無料レッスン
無料レッスン動画をYouTubeで配信しています。
スマホ、ＰＣ、ＴＶなど、YouTubeが見れる環境であれば、いつでもどこでも行っていただくことができます。
体が元気な時はバレトンを、朝起きてすぐや夜寝る前などはヨガがおすすめです。
10～20分くらいの空いた時間にできますので、是非気軽に行ってみてください。
時間がある方は、2～3つくらいのレッスンを同時に受けていただいても楽しいです。たっぷり汗をかいて発散できますよ！
ご興味のある方は下記YouTubeサイトからチャンネル登録をお願いします。