ハムストリングスって、太もも裏の筋肉群の総称なんですが、なぜこういう名前なんでしょうかね？ 調べてみたら、「もも肉のひも」っていう原意で、ハムを作るときに豚などのもも肉をぶら下げるために、これらの腱が使われたことに由来し … 続きを読む ハムストリングスを鍛えるべき3つの理由