ストレスは溜まりやすいほうですか？ 現代社会はストレス社会といわれていますが、多くの方が間違ったストレス解消をしています。 アメリカの心理学会によると、以下の行動はストレス発散としては間違っているようです。 ショッピング … 続きを読む 間違いだらけのストレス解消法　どうすれば、心も体も穏やかに生きられるか？