スラっと伸びた背筋と、天使の羽根のような肩甲骨。 女性なら誰もが「バレリーナのように美しい立ち姿でいたい」という憧れを持っていると思います。 そこで大事になってくるのが、「背中」です。   背中は足の筋肉や腹筋 … 続きを読む スラっとした美しい姿勢は背中で作られる