ARCHIVE2016年 6月 02日
6月19日 バレトン＆ヨガ ワークショップ開催＠豊洲
6月19日（日）にバレトンとヨガストレッチのワークショップを行います。 （詳細は下記ちらしをご覧ください） 開放的なスタジオでたっぷり汗をかいて日頃のストレスを発散しませんか？ 場所は昨年オープンしたばかり…
ポッコリお腹さようなら なぜ下腹部は痩せにくい？
腹筋はある程度引き締まっていても、なぜか下腹だけポッコリしてませんか？ 主な原因は、脂肪と筋肉不足による内臓の垂れ下がりです。 弱った腹筋で支えきれなくなった内臓が重力によって下へ下へと下がってきちゃうんです…