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なぜ足は第二の心臓と言われるのか？　「足ヨガ」で立ち仕事の疲れを取ろう！

「足は第二の心臓」と言われますが、その理由をご存知ですか？ 足には体全体の3分の2の筋肉が集まっていて、歩くだけでたくさんの筋肉を使います。 この大きな動きが心臓のようにポンプの役割を果たし、血液を循環させているからなんですね。…