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間違いだらけのストレス解消法　どうすれば、心も体も穏やかに生きられるか？

ストレスは溜まりやすいほうですか？ 現代社会はストレス社会といわれていますが、多くの方が間違ったストレス解消をしています。 アメリカの心理学会によると、以下の行動はストレス発散としては間違っているようです。 ショッピング…