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冬は痩せやすいってホント？！　ヨガダイエットで基礎代謝を上げる！

常識では、夏は痩せやすく、冬は太りやすいといわれています。 ・・・本当でしょうか？ 基本的に、冬は気温が低いため、熱を作り出すためにより多くのカロリーを消費し、基礎代謝は高くなる傾向にあります。 ・・・…