ARCHIVE2016年 11月 10日
12月１日 バレトン＆ヨガストレッチ ワークショップ開催
12月1日（木）にバレトンとヨガストレッチのワークショップを行います。 （詳細は下記ちらしをご覧ください） 開放的なスタジオでたっぷり汗をかいて日頃のストレスを発散しませんか？ 下記の動画で参加者の感想が聞けますので、ご興味あ…
無料でできる効果抜群のデトックス方法とは？
誰でも知っていて、無料でできる効果抜群のデトックス方法・・・ それは、「白湯を飲むこと」です。 元々はインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも推奨されていて、とても体にいい飲み物ということで日本にも広まりました。 これを機…