無料で受けられるバレエ、ヨガ、バレトンレッスン　あなたの日常を美しくハッピーに

6月ワークショップのお知らせです❗️

6月13日（水）
朝ヨガ　 9:20 – 10:20
体幹ヨガ  10:40 – 11:40
場所：豊洲シビックセンター　８F和室
各1,500円（8名限定）２クラス参加割引はありません

6月18日（月）
バレトン　　13:30 – 14:30
リラックスヨガ  　14:50 – 15:50
場所：豊洲シビックセンター　７Fサブレクホール
各1,500円　２クラス参加2,500円

 

6/13は和室でヨガを行います😊

畳にゴローンと寝転ぶと心身ともにリラックスできますよね✨

畳に使われている〝い草〟の香りにも癒されます💓😌

畳の匂いには森林浴と同様のストレス減少効果や鎮静作用があるようです✨

そんな畳のお部屋で一緒にヨガを楽しみましょう🎵

こちらは少人数（先着8名）です。

 

6/18は広い開放的なスタジオでおもいっきりバレトンで体を動かし、楽しく発散しましょう‼️

バレトン後はリラックスヨガで心と体を癒します💓😌

初めての方も大歓迎です👍👍

皆さまのご参加を心よりお待ちしております❤️😊

 

 

こちらの動画でワークショップの様子がわかるので、興味がある方はご覧ください。

未経験の方、親子で参加される方、ご夫婦で参加される方、男性お一人の方も大歓迎です。

参加希望の方はお問い合わせからメッセージをお送りください。

＊メールが届かないことがあるため、初めてワークショップ参加される方は、念のため電話番号を記載してください。
＊ヨガに参加される方は、ヨガマットをご持参ください。

場所ははこちらです。

それでは、お会いできることを楽しみにしています♪