無料で受けられるバレエ、ヨガ、バレトンレッスン　あなたの日常を美しくハッピーに

9月のワークショップの日程をお知らせします。

9月4日（月）
体幹ヨガ　13:30 – 14:30
バレトン　14:50 – 15:50
各1,500円　２クラス参加2,500円

9月23日（土）
朝ヨガ　　 9:20 – 10:20
バレトン　10:40 – 11:40
各1,500円　２クラス参加2,500円

 

4日はピラティスの要素を取り入れた体幹ヨガワークショップを初めて行います！

ポッコリお腹で悩んでいる方やお腹周りを引き締めたい方にとてもオススメです。

痩せやすい体作りを目指しましょう！

 

23日は祝日ですので、朝からヨガをして充実した週末にしていきませんか？

また、バレトンでは代謝を上げ、免疫力を高めます。

夏バテ気味の体もスッキリ爽快！元気を取り戻すことができますよ♪

 

こちらの動画でワークショップの様子がわかるので、興味がある方はご覧ください。

未経験の方、親子で参加される方、ご夫婦で参加される方、男性お一人の方も大歓迎です。

参加希望の方はお問い合わせからメッセージをお送りください。

＊メールが届かないことがあるため、初めてワークショップ参加される方は、念のため電話番号を記載してください。
＊ヨガに参加される方は、ヨガマットをご持参ください。

場所ははこちらです。

それでは、お会いできることを楽しみにしています♪