無料で受けられるバレエ、ヨガ、バレトンレッスン あなたの日常を美しくハッピーに

menu

b-life

11月ワークショップの日程

11月のワークショップの日程をお知らせします。

11月3日(金)祝日
フローヨガ   13:30 – 14:30
バレトン        14:50 – 15:50
各1,500円 2クラス参加2,500円

11月6日(月)
朝ヨガ    9:20 – 10:20
バレトン 10:40 – 11:40
各1,500円 2クラス参加2,500円

11月28日(火)
バレトン            13:30 – 14:30
リラックスヨガ   14:50 – 15:50
各1,500円 2クラス参加2,500円

10月に続いて、11月も毎回違うテーマのヨガとバレトンを行います。

食欲の秋ということで、たくさんの美味しいものを食べて太りやすいですよね。

実は、夏から秋にかけては、気温がぐんぐん下がってくるので、基礎代謝が上がりやすい季節です

ということは、夏よりもダイエットに適した季節なんですね。

たまにはリアルレッスンも参加してみませんか?

バレトンは脂肪燃焼にとても効果があるので、この時期に痩せたい方にオススメです!

 

こちらの動画でワークショップの様子がわかるので、興味がある方はご覧ください。

未経験の方、親子で参加される方、ご夫婦で参加される方、男性お一人の方も大歓迎です。

参加希望の方はお問い合わせからメッセージをお送りください。

*メールが届かないことがあるため、初めてワークショップ参加される方は、念のため電話番号を記載してください。
*ヨガに参加される方は、ヨガマットをご持参ください。

場所ははこちらです。

それでは、お会いできることを楽しみにしています♪

 

関連記事

コメントは利用できません。

アーカイブ

カテゴリー